小寒獨自一人來到了一個陌生的城市闖蕩，在一家企業上班。偶然的一次機會，小寒接觸到一個劇組，得到了一次上鏡機會，小寒做夢都沒有想到自己還能做一回演員，就是這次偶遇讓她入了演藝行業。
小寒在劇組結識了很多朋友，特別是和她一個寢室的邵華，她比小寒大十多歲，在邵華身上有著成熟女性的氣質，大方得體，長的也很端莊，而小寒活潑外向，充滿朝氣，但她們卻沒有年齡與性格的代溝。當小寒向邵華訴說心裡的苦楚時，邵華都會給予安慰和鼓勵；當小寒做錯了事，邵華也能包容忍讓，沒有嫌棄小寒。兩個人關係越來越親密，連同事都很羨慕她們之間的友誼。小寒和邵華無話不談，形影不離，在這個陌生的城市，小寒像找到了親人。
有一天，劇組為一部小短片選女主角，劇組也給了小寒一個競選主角的名額。小寒非常興奮和激動，她心想：雖然這次的主角要求得成熟一些，但只要自己妝容成熟一些，加上努力練習演技，應該是有機會選上主演的，到時候，大家也會對自己刮目相看，在劇組就能站穩腳了，自己一定要把握住這次機會。於是，小寒開始刻苦練習，為參選競選做準備。
沒多久，劇組經過緊張激烈的競選，結果出來了。但讓小寒意外的是邵華被選上了女主角，而小寒沒有，這時她的心裡有些失落：錯過了這次主角的機會，什麼時候才能再有呢？再看看邵華被選上主角後，經常和導演們在一起討論劇本、演技，而小寒就像個局外人。小寒看在眼裡，嫉妒心開始作祟：如果這個主演是自己，導演和同事們就會圍著自己轉，也不會被冷落了！看到邵華和導演同事們在一起常常有說有笑，更讓小寒心裡不舒服：有什麼了不起的，不就是個主演嗎，要是年齡到了，我也能當！小寒心裡嫉妒邵華，對邵華的態度也發生了轉變。當邵華和小寒說話時，小寒只是冷漠地回應一下，本來外向活潑的小寒變得沉默寡言，她的心已對邵華封閉，不願和邵華說心裡話，很想發洩自己心裡的不滿。
一次宿舍換床鋪，小寒克制不住心裡的怨氣，對邵華說：「你太自私了，你就考慮你自己，你以為你演技很好啊？……」面對這突如其來的一幕，邵華震驚了，只見她低頭不語。小寒這次的爆發使她們倆的關係越來越僵。小寒也不想看到這樣的結果，她心裡很痛苦，但又控制不住自己的情緒，她不知怎麼面對邵華，只好躲避搬到了隔壁的宿舍。小寒想到曾經無話不談的兩人如今卻形同陌路，自己到底是怎麼了？她很難接受就這樣失去了一個好朋友，並且自己過激的行為肯定會給邵華帶來傷害，但她又不知道怎麼辦，痛苦中小寒向神禱告：「神啊，我心裡很苦惱，我活在了對邵華的嫉妒中，不知怎麼與邵華相處了，願你幫助我。」
小寒禱告尋求後，看到神的話說：「一涉及到地位，涉及到臉面，涉及到名譽，每一個人的心都蠢蠢欲動，總想出頭，總想出名，總想露臉。不想讓，總想爭……看誰出頭就嫉妒，就恨，就怨，就覺得不公平，『為什麼我出不了頭？為什麼總沒我？為什麼總讓他出面，為什麼總也輪不到我呢？』有點怨氣。有怨氣自己還克制著，克制還克制不了，就禱告，禱告完好了一段時間，過後一臨到這事還勝不過去，這是不是身量幼小？人陷在這些情形裡面這是不是網羅？這是撒但敗壞本性對人的捆綁。」
看了神的話，小寒明白了，自己為什麼會對邵華產生嫉妒了，原來問題的根源就是因為自己的名譽地位心太重。其實從劇組開始選主角起，自己就萌發了想當主角，讓人高看、重視的想法，就想讓同事和導演都圍著自己轉，讓人羨慕高捧，好在劇組有自己的一席之地。當得知主角不是自己，不能在人前出人頭地展露頭角，虛榮心得不到滿足時，就對邵華產生嫉妒，把怨氣撒向邵華，宣洩自己的不滿。這時小寒明白了產生嫉妒心的原因是因著自己追求「出人頭地，高居人上」的觀點導致的，就是因這一觀點的束縛捆綁，才使得自己活得這麼痛苦。此時的小寒意識到自己痛苦的根源，很想解決嫉妒心，擺脫敗壞性情的捆綁束縛。
小寒又看到神的話說：「人要想不陷在這些情形裡，能擺脫這些情形，擺脫這些東西的困擾，那人得作怎樣的改變呢？人得著什麼才能擺脫這些東西的困擾，擺脫這些東西的捆綁，能夠真正地自由釋放呢？一方面人得看透事，這些名利、地位就是撒但敗壞人、網羅人、殘害人、讓人墮落的工具和方式，在理論上先看透這方面。……這些東西怎麼擺脫呢，你們有沒有路途？你先看透，然後你得學會捨這些東西，放下這些東西。你總抓這些東西，總爭這些東西，心裡被這些東西佔滿、充滿了，你總不想放，總抓著不放，那你就被這些東西控制著，捆綁著，就成奴隸了，你就放不下了。你得學會捨，學會放，學會讓，推薦別人，讓別人出頭，別一臨到出面的事、露臉的事就打破頭要爭，要搶……你越爭，越搶，你的情形就越來越黑暗，不信你試試。你要想扭轉這樣的情形，要想不被這樣的東西控制，你必須得先放，先捨。」
神的話給小寒指出了解決這些問題的實行路途，要想擺脫名譽地位的捆綁，首先要看透名譽地位是撒但敗壞人的工具和方式，最終給人帶來的是痛苦，只有按神的要求去實行，放下出人頭地的慾望，順服神的主宰安排，心裡才會有平安、喜樂。小寒回憶這幾天心裡被嫉妒充滿，忘記了和邵華本是一個團隊，應該齊心協力去配合拍攝工作。而她自己因為不能露臉，不能被人重視，地位心沒得到滿足，就故意傷害邵華，影響了邵華的情緒，導致邵華投入不到劇情不能正常拍攝，也影響了整個劇組的進度。小寒這時才有所醒悟，自己真是太自私了！她含淚向神禱告：「神啊，我錯了，我不該為了自己的名譽地位，而嫉妒邵華，我太自私卑鄙了，沒有一點基督徒的樣式。感謝你用話語提醒、揭示我的敗壞，給我指出正確的實行路途，我願意放下名譽地位，順服你的主宰、安排。」
當小寒發現這一切都是自己的問題時，她再到劇組的拍攝現場，看到的不再是導演、同事圍著邵華，而是大家在齊心協力地把這部短片拍好，她積極地參與到了拍攝現場去幫忙，並配合維護拍攝現場的秩序。小寒看到邵華在一場感情戲很難投入情緒，同事們都在幫助邵華時，小寒就在一旁默默地為邵華禱告，還在背後給予建議，最後邵華也成功地投入到角色表演出來了，完成了拍攝工作。過後，小寒主動和邵華敞開這段時間自己為爭奪名譽地位，而對她產生的嫉妒，給她帶來的傷害，希望邵華能原諒自己；邵華也談了自己的感受，通過彼此的敞開交通，她們之間的隔閡消除了。此後，小寒和邵華又恢復了起初無話不談的朋友關係。看到這一切，小寒心裡非常地高興，感謝神！是神話語的及時帶領使她恢復了和邵華的關係。
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